你好,一般含酸性食物比較多的,主要是一些富含維生素的蔬菜水果,比如說(shuō)葡萄,獼猴桃,蘋(píng)果。木瓜,菠蘿蜜,榴蓮,胡蘿卜,西紅柿,豬肉,雞肉,鰻魚(yú)等,酸性食物對(duì)于機(jī)體也是相對(duì)性的,并不是說(shuō)酸性食物使用以后身體就會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì),酸性食物可以促進(jìn)胃液的分泌,幫助消化吸收,夏天多吃一些酸性食物可以緩解疲勞,清熱生津,潤(rùn)肺。
你的問(wèn)題酸性食物并不是說(shuō)食物就是酸性的,而且食物經(jīng)過(guò)代謝最終形成酸根留在體內(nèi)的情況,比如肉類(lèi)牛羊肉豬肉雞肉鴨肉魚(yú)肉蛋類(lèi)谷類(lèi)食物,建議適量吃這類(lèi)食物的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過(guò)度
酸性的食品主要水果類(lèi)的例如山楂和獼猴桃。奶類(lèi)的制品例如酸奶。另外還有一些食物在人體的代謝過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生酸性,例如肉類(lèi)食品在代謝的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生乳酸一類(lèi)的。
以上是對(duì)“酸性食品有哪些呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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