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酸性食品有哪些呢?

男 | 0個(gè)月 2021-10-01 07:33:38 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 酸性食品有哪些呢?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-10-01 14:08:26

      你好,一般含酸性食物比較多的,主要是一些富含維生素的蔬菜水果,比如說(shuō)葡萄,獼猴桃,蘋(píng)果。木瓜,菠蘿蜜,榴蓮,胡蘿卜,西紅柿,豬肉,雞肉,鰻魚(yú)等,酸性食物對(duì)于機(jī)體也是相對(duì)性的,并不是說(shuō)酸性食物使用以后身體就會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì),酸性食物可以促進(jìn)胃液的分泌,幫助消化吸收,夏天多吃一些酸性食物可以緩解疲勞,清熱生津,潤(rùn)肺。

馮永真
馮永真 阜城縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病,呼吸道疾病,心腦血管疾病,婦科疾病, 幫助網(wǎng)友:40679
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2021-10-01 08:22:24 我要投訴

      你的問(wèn)題酸性食物并不是說(shuō)食物就是酸性的,而且食物經(jīng)過(guò)代謝最終形成酸根留在體內(nèi)的情況,比如肉類(lèi)牛羊肉豬肉雞肉鴨肉魚(yú)肉蛋類(lèi)谷類(lèi)食物,建議適量吃這類(lèi)食物的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過(guò)度

李洪蓮
李洪蓮 邵東康恩腎病專(zhuān)科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾病(腦炎、腦膜 幫助網(wǎng)友:3630
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2021-10-01 08:22:00 我要投訴

      酸性的食品主要水果類(lèi)的例如山楂和獼猴桃。奶類(lèi)的制品例如酸奶。另外還有一些食物在人體的代謝過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生酸性,例如肉類(lèi)食品在代謝的過(guò)程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生乳酸一類(lèi)的。
      以上是對(duì)“酸性食品有哪些呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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