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孕婦吃瓜子好嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-10-02 18:13:25 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕婦吃瓜子好嗎?

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張印星
張印星 黃石市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: hpv感染,宮頸病變,異常子宮出血,月經(jīng)紊亂,早孕 幫助網(wǎng)友:36137
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2021-10-02 19:21:20 我要投訴

      懷孕可以吃瓜子,瓜子含豐富的維生素礦物質(zhì)微量元素,鈣質(zhì),利于胎兒良好發(fā)育。懷孕期間多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃干果堅(jiān)果。
      

張敏
張敏 日照市中加國際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠劇吐,妊娠期高血壓,妊娠糖尿病,胎盤早剝,前置 幫助網(wǎng)友:1096
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2021-10-02 19:19:37

      你好,孕婦是可以吃瓜子的,瓜子也是屬于干果類,里面富含有一定的豐富的亞麻酸,對(duì)人體的發(fā)育有一定的好處,多吃瓜子有一定的調(diào)節(jié)新陳代謝得作用同時(shí)還可以促進(jìn)消化液的分泌
      

李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友:20325
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2021-10-02 19:20:35

      你好,很高興為你解答。
      孕婦可以吃瓜子,瓜子含有豐富的維生素E,有很多對(duì)身體有益的脂肪酸,對(duì)懷孕有好處,懷孕期間吃瓜子,一方面補(bǔ)充維生素E有助于皮膚和懷孕,另一方面也可以消磨時(shí)間。不建議一次吃瓜子太多。祝安康!
      
      以上是對(duì)“孕婦吃瓜子好嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王偉玲
王偉玲 鄭州唯愛康白佛醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮 幫助網(wǎng)友:1941稱贊:3
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2021-10-02 18:34:10 我要投訴

      病情分析:
      懷孕后注意加強(qiáng)營養(yǎng)也要注意飲食均衡所以飲食多樣化。如多吃蔬菜水果蛋,奶等
      指導(dǎo)意見:
      瓜子里含有油脂和一定營養(yǎng)成分,微量元素??梢猿浴2贿^因?yàn)樗椭咭膊荒艹缘倪^多。
      

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