根據(jù)你的表現(xiàn)有一些性格方面的問(wèn)題和情緒方面的問(wèn)題，這些癥狀一般是需要通過(guò)心理治療來(lái)改善的，根據(jù)病情可短期服藥對(duì)癥治療，建議可以到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，逐漸的完善性格和心理應(yīng)對(duì)方式
      

      病情分析：
      目前就你說(shuō)的這種情況發(fā)生了，這樣的一些問(wèn)題總是莫名其妙的不好出現(xiàn)了，這樣的一些負(fù)面的情緒反應(yīng)給你造成了這樣的結(jié)果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，還是考慮一些精神心理方面的因素給你造成的一些這樣的困惑，要工作的一家人朋友，這樣才能夠讓自己交流起來(lái)，慢慢的就會(huì)好起來(lái)
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系，存在著一定的抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先找一下原因，是不是曾經(jīng)發(fā)生了什么事情給你帶來(lái)了一定的影響與傷害，盡量的去解決問(wèn)題，也解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)要多給自己做一些鼓勵(lì)，多想自己的優(yōu)點(diǎn)，正確的看待周圍的人與事物，形成正確的人生觀、價(jià)值觀。在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)一些健康的方式來(lái)宣泄，比如做運(yùn)動(dòng)、找人聊聊天、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者做些其他讓自己開(kāi)心的事情，千萬(wàn)不要傷害到自己或者別人。如果難以調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己惡心，自私，很討厭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)月都會(huì)有心情不好的那么幾天。感覺(jué)自己活著很迷茫，不知道自己該干什么，總是去傷害身邊的人。這說(shuō)明你的情緒是非常的焦慮的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，你自己很清楚，自己其實(shí)是非常焦慮的狀態(tài)。同時(shí)你接受不了別人的負(fù)面評(píng)價(jià)，是對(duì)自己的不認(rèn)可，在這個(gè)方面，你需要做一些小小的行為來(lái)改變對(duì)自己的認(rèn)可。比如每做一件小事就獎(jiǎng)賞自己，這樣的獎(jiǎng)賞，久而久之就會(huì)提高自己的自信心。采取小步子原理，自我酬賞機(jī)制是最好的慢慢跳出焦慮狀態(tài)和自我否認(rèn)的好方法。