根據(jù)您的病情描述，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間就少了，一般情況下，男孩16歲之前是長高的快速期，引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，長期蹲杠鈴，不利于身高的生長，偶爾的蹲杠鈴，一般影響會少，睡覺有利于生長激素的釋放，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠的狀態(tài)，同時(shí)身高受遺傳因素和外界環(huán)境的影響，70%來自于遺傳因素，30%來自于外界環(huán)境因素，目前建議多做引體向上運(yùn)動(dòng)，晚上早點(diǎn)睡覺，保證晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)處于深睡眠狀態(tài)，晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣喝牛奶，以上這些均有利于促進(jìn)身高。
      

      一般到18歲的時(shí)候，身體會停止發(fā)育長高。這樣運(yùn)動(dòng)不會引起身體發(fā)育。身高的多少與父母的遺傳因素有關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體長高。平時(shí)多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物。
      

      普通人以健身為目的，每天舉杠鈴幾十下是不會影響長高的，只有專業(yè)舉重運(yùn)動(dòng)員在超負(fù)荷練習(xí)舉重時(shí)會對身高產(chǎn)生一定的影響，青春期正是長個(gè)子的時(shí)候，長期進(jìn)行高強(qiáng)度的負(fù)重練習(xí)，會壓迫骨骼，影響骨骼發(fā)育，所以不建議20歲以下的青少年過多練習(xí)舉杠鈴。
      
      以上是對“蹲杠鈴會不會影響身高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！