指導意見：
      你好，懷孕之后一直上火，考慮和您的生活方式和飲食習慣有一定的關系，建議您作息規(guī)律，一定不要熬夜，另外飲食上清淡一些，少吃辛辣油膩刺激性的食物，不吃燒烤類油炸類的東西，最后要保持良好的心態(tài)，不要焦慮和緊張。
      

      懷孕一直上火，常常和自己沒有足夠的休息睡眠有關系，然后也要注意自己的飲食結構和飲食量，注意自己的情緒。有的人是因為吃太多而導致的癥狀，要嚴格注意控制飲食，也要有適當?shù)氖彝饣顒印?br />