病情分析：
      家庭關系比較緊張，需要尋找是自己的原因還是家人的原因，如果是自己的原因可以自己的調(diào)節(jié)，如果是家人的原因需要和家人進行溝通，而自己覺得多余，或者是拿物體來傷害自己的行為都是因為不被理解所造成的
      指導意見：
      對于家庭關系比出現(xiàn)問題的一些人來說，需要先調(diào)節(jié)自己的情緒和狀態(tài)，和家人進行溝通，了解彼此的想法，對于自己個人出現(xiàn)了一些問題拿東西來砸自己的腦袋等這樣的一些傷害自己的行為，當關系改善以后，自己的心情變好，以后就不會出現(xiàn)傷害自己的行為了
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，你應該是有抑郁情緒和焦慮情緒了最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
      指導意見：
      然后從你描述的情況來看，應該是焦慮或者抑郁情緒了，最好到正規(guī)醫(yī)院，精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑需要用藥，堅持用藥，加上心理咨詢