對(duì)于您所提出的問(wèn)題，31歲年齡的時(shí)候出現(xiàn)這種情況，首先考慮還是生活和社會(huì)壓力過(guò)大而導(dǎo)致平時(shí)無(wú)法釋放壓抑產(chǎn)生的一些心理方面的影響，對(duì)于這種情況還是要及早的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或者平時(shí)多增強(qiáng)機(jī)體的功能鍛煉使得上述的癥狀得到有效的緩解。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是做夢(mèng)出現(xiàn)手舞足蹈，大喊大叫，這種情況有可能與平日工作或者生活壓力過(guò)大所引起的，如果經(jīng)常做夢(mèng)也可能是神經(jīng)衰弱的一個(gè)表現(xiàn)，建議緩解壓力，可以看中醫(yī)調(diào)理治療。