你好，過度手淫就容易引起陰莖勃起功能障礙的，而且容易引起中度疲軟，目前也不是很嚴重，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑下蹲的，平時注意多翻開過去清洗一下，目前暫時不需要吃藥的會慢慢好一些的。祝你健康
      

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀，你的這種情況是由于頻繁的手淫導致的性興奮的閾值增高，性興奮程度下降引起的。頻繁的性生活也會引起目前這種情況。建議你一定要戒除手淫，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。同時可以多吃紅棗，枸杞以及韭菜等。應該會慢慢好轉的，平時要盡量將龜頭外露，包皮外翻。避免包皮龜頭炎出現(xiàn)。必要時可以到醫(yī)院的泌尿外科就診行包皮環(huán)切術。