在懷孕期間出現(xiàn)干嘔，吐不出來這種情況下是比較常見的癥狀，這是屬于在孕期常見的孕吐反應。這種情況下，那么在飲食上是一定要多注意些的，盡量的要吃一些清淡的食物加以調(diào)養(yǎng)?？梢赃m當?shù)某砸恍┚S生素B6等相關的藥物。
      

      建議孕早期飲食盡量吃清淡一點，多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。如干嘔吐的厲害?？梢猿跃S生素B6。愿早期出現(xiàn)嘔吐。干嘔是正常的早孕反應。建議孕早期不要吃辛辣油膩燥熱的食物。
      

      懷孕早期出現(xiàn)惡心欲吐的癥狀，考慮為孕早期正常的早孕反應，建議清淡一些的飲食，少量多餐保持愉悅輕松的心情可以有助于癥狀的緩解，大部分人在懷孕11到12周左右逐漸減輕。
      
      以上是對“孕期干嘔吐不出來怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！