病情分析：根據(jù)您敘述的癥狀，患者出現(xiàn)鼻炎和腺樣體肥大，會(huì)引起鼻塞和睡覺打呼嚕等癥狀。感冒受涼著急上火都容易加重鼻炎和腺樣體肥大。指導(dǎo)意見：游泳水刺激鼻腔和鼻咽部腺樣體，沒有資料顯示可以減輕鼻炎和腺樣體肥大的。
      

      游泳屬于一種健身項(xiàng)目，可以有效提高患者抵抗力，但通常游泳對(duì)于改善鼻炎腺樣體肥大沒有效果，患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，可以進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查，必要時(shí)使用藥物或手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
      

      游泳可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵御疾病的能力，可以在一定程度上減少或者減輕上呼吸道感染性疾病的發(fā)作，減少腺樣體肥大進(jìn)一步加重的幾率腺樣體肥大不能通過游泳來治愈。游泳可以增強(qiáng)身體素質(zhì)
      
      以上是對(duì)“游泳可以改善鼻炎和腺樣體肥大么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！