想美白可以吃一些富含維生素C的食物，維生素C主要存在與水果中，含量最多的水果有獼猴桃，山楂，橘子，草莓，櫻桃這些水果富含維生素C有美白功效，此外還有豆?jié){，鮮牛奶，它們可以改善暗沉的肌膚。
      

      美白的方法其實(shí)還是比較多的，主要就是考慮通過(guò)一些美容的方式去改變，然后平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入維生素C，對(duì)于美白等方面都會(huì)有一定的幫助，也可以考慮使用一些護(hù)膚產(chǎn)品。