每天十幾個小時走路三萬步對身體有害嗎？

男 | 38歲 2021-10-12 12:43:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：在廠里打工，拉著小車到倉庫找貨，每天十幾個小時不停的走，這樣對身體有多大傷害？我干40天就不干了，合同期是40天。

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2021-10-12 14:13:08 我要投訴

走路太多也會引起膝蓋損傷的，盡量走1萬步左右是可以的，口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)補鈣的藥物治療，多吃點含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力。

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2021-10-12 14:14:45

一般我是每天十幾個小時走，3萬步的話，一般注意身體也是沒有很大的影響的，這個一般如果是有不舒服的癥狀，這個一般人可是疼痛不舒服的，這個最好到醫(yī)院進(jìn)一步的這個檢查的，這個有可能會有導(dǎo)致肌肉勞損的，這個需要進(jìn)一步的，這個注意休息的