健康咨詢描述: 拍過x光片,診斷基本閉合,但是還有骨骺線,還有細(xì)線,想知道還能不能長高
既然骨骺線基本上已經(jīng)閉合了,那么你再長高的可能性就很小了,最高也就只能夠長高2到3公分左右。因為你的骨骺線很快就閉合了,骨骺線閉合了之后就不會再長高了,。
骨骺線還有一條細(xì)線,那么加強(qiáng)運動鍛煉,比如多做拉伸運動,身高再長高三cm也不是問題。平時不要熬夜,多吃含鈣豐富的食物,每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。早餐很重要。把這些細(xì)節(jié)做好,尤其是拉伸運動,應(yīng)該能達(dá)到1米7。
你好,17歲男孩,骨骺基本已經(jīng)愈合,再長高的空間很小了。但是,如果注意均衡的營養(yǎng),每天喝250-500ml牛奶,每天多吃蔬菜水。充足的睡眠,多做跳繩跳高引體向上的運動,對身高增長是有好處的。
以上是對“對自己身高不滿意,身高只有167cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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