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對自己的身高非常的不滿意身高

女 | 17歲 2019-09-19 22:20:09 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 17歲了,152一直長不高,很想長高,可是運動了,吃的也比別人多,就是比不上別人

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姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2019-09-19 22:25:22 我要投訴

      正常身高取決于兩種因素,一種因素是遺傳因素,占雙方父母的70%,另一種因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%來快速增長身高?應(yīng)該注意以下幾點。應(yīng)該保持充足的睡眠。在晚上9點到第二天早晨7點的時候,是生長激素分泌的高峰期,一定要讓孩子在9點以后上床睡覺,睡到早上7點,這樣才能保證生長激素的沖擊式分泌。另一種情況,需要運動,要做跳繩、跳高這些運動來壓迫關(guān)節(jié),讓軟骨可以達(dá)到快速的生長,來提高身高。還有就是要保證充足的營養(yǎng),合理的營養(yǎng),這樣才能夠保持人體正常的活動。以上幾點如果完全做到了,就可以能夠在剩下的30%當(dāng)中來提高身高。
      

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2019-09-19 22:24:38

      具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2019-09-19 22:35:58 我要投訴

      病情分析:
      17歲,152厘米,這是不能和別人比的,身高絕大部分受遺傳因素的影響。
      指導(dǎo)意見:
      自己很注意運動,吃的也不少,還是不長。建議去醫(yī)院拍個片子,看骨垢線閉合了沒有,如果閉合了,再長高的希望不大。
      
      以上是對“對自己的身高非常的不滿意身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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