健康咨詢描述: 22歲了對(duì)自己的身高不滿意只有1.4米高希望有長高的方法
這個(gè)年齡身高繼續(xù)增長的機(jī)會(huì)非常小,一般20歲左右骨骺就閉合了。建議先測骨齡看骨骺閉合情況,如果骨骺已經(jīng)閉合,不要再干預(yù)了,沒有意義,不要盲目相信那些宣傳,不靠譜。
如果說你想長得更高一些的話,我建議你還是平時(shí)多鍛煉一下身體,還是有一定的效果的。然后在飲食上多吃一些滋補(bǔ)??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如說跑一跑,跳。
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