為什么不能把水果放冰箱里呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-13 21:38:32 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：為什么不能把水果放冰箱里呢？

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2021-10-14 04:37:35 我要投訴

你好，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)冷藏的水果所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要少于在室溫下保存的水果。比如，儲(chǔ)存在碗中的番茄和辣椒，要比儲(chǔ)存在冰箱里的同類果蔬含有雙倍的β胡蘿卜素和高達(dá)20倍的番茄紅素。攝入較高量的這兩種抗氧化劑，有利于心臟健康狀況，能降低某些癌癥的發(fā)病率，所以能不放冰箱就不要放

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2021-10-14 06:49:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素和氧化劑，如果水果放在冰箱里所含有的營(yíng)養(yǎng)成分要比在常溫下保存的水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要減少很多，吃常溫下的水果，更利于預(yù)防心腦血管疾病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏等作用
      指導(dǎo)意見：