可以先測量一下血。正常血壓為140/90。一般就必須口服降壓藥物治療。如果沒有超過90?？梢钥刂骑嬍澈瓦\動降血壓?？梢远喑渣c新鮮的青菜水果。一般多吃點菠菜，茄子，芹菜韭菜等都可以降血。要少吃油膩辛辣的食物，低鹽低油低脂肪飲食。適當運動都可以控制血壓。
      

      現(xiàn)在的哺乳期那就需要增加營養(yǎng)，血壓低，那么有可能會出現(xiàn)頭暈或者是對乳汁的分泌，也會有一定的幫助，首先就是要多喝燙水，像雞湯魚湯排骨湯，多喝增強乳汁分泌，還有就是看一下內(nèi)科，根據(jù)情況對癥采取治療措施。
      

      按照你的描述，一般情況下哺乳期三個月血壓還是低壓高，這樣的情況還是需要使用藥物來控制血壓的，然后還是需要定期檢測血壓情況吧，有的人妊娠期高血壓就會導致終身高血壓的，所以也是需要引起重視的。
      
      以上是對“哺乳期三個月低壓高怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！