罐裝果汁有營(yíng)養(yǎng)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-10-14 07:28:32
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健康咨詢描述： 罐裝果汁有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-10-14 12:52:32 我要投訴
罐裝果汁營(yíng)養(yǎng)成分不是特別的好，建議還是要喝一些鮮榨的果汁，而且平時(shí)也不能讓飲食過(guò)于精細(xì)，也要吃點(diǎn)水果，水果里面是含有纖維的，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘。
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2021-10-14 07:35:04 我要投訴
罐裝果汁是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樗谧龀晒倪^(guò)程中，許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失，僅剩的維生素C也會(huì)因?yàn)楣庹盏脑蚨鴾p少大部分果汁都是濃縮還原，而且加了許多糖
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