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李鶴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病,
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2021-10-16 21:37:07
產(chǎn)后腹部肌肉松弛，要正確的佩戴腹帶，有利于體型的恢復(fù)以及瘦肚子。及早進(jìn)行一些腹壁肌肉的拉伸運(yùn)動，比如仰臥起坐會以及其他的瑜伽動作，也要避免一些高熱量飲食。
2021-10-16 23:51:49 我要投訴
產(chǎn)后如果喂奶的話不建議節(jié)食減肥瘦身的，喂奶期間建議適當(dāng)增加體育鍛煉減肥瘦身比較好。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。
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