根據(jù)你的描述，心率不正常，屬于竇性心動過緩，如果感覺胸悶、頭暈，會出現(xiàn)心腦供血不足的情況。如果有植物神經(jīng)功能紊亂，也會出現(xiàn)心動過緩。你可以去醫(yī)院做動態(tài)心電圖，看看都是在什么時(shí)候出現(xiàn)心率慢的情況，一般入睡后出現(xiàn)心動過緩的。注意休息，不要熬夜，放松心情保持心情舒暢樂觀的心態(tài)。
      

      青年男性睡覺時(shí)心率40~50次，屬于心動過緩，可能訓(xùn)練有素運(yùn)動員的體質(zhì)，靜息狀態(tài)就是慢運(yùn)動以后心率可以增快，心電圖變異性還可以，一般不需要特殊處理