如果生活中食鹽過(guò)多，對(duì)身體是有一定的危害，一般，想要身體健康正常，食鹽量一天不能超過(guò)6克。食鹽過(guò)多會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，比如食鹽過(guò)多，會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌，還會(huì)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。所以建議日常生活中，食鹽一定要適量的，使用食鹽才能對(duì)身體有益健康。
      

      你好，吃鹽過(guò)多的傷害很大，1、易患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓。且鹽可直接破壞血管壁，加速動(dòng)脈硬化。2、易患胃病包括胃癌。因?yàn)辂}過(guò)高可促進(jìn)胃酸分泌，破壞胃粘膜。高鹽是導(dǎo)致胃癌的一個(gè)重要因素。3、增加骨質(zhì)疏松發(fā)病率。鹽可促進(jìn)鈣流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以少鹽等于補(bǔ)鈣。4、皮膚衰老。女士比較感興趣吧。鹽可促進(jìn)皮膚細(xì)胞脫水，加速細(xì)胞老化。