產(chǎn)后預(yù)防子宮下垂該如何做

女 | 0個(gè)月 2021-10-20 17:08:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：產(chǎn)后預(yù)防子宮下垂該如何做

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2021-10-20 17:51:20 我要投訴

生完孩子之后半個(gè)月如果沒(méi)有特殊情況的情況下，可以在家里積極地練習(xí)瑜伽的練習(xí)，凱格爾運(yùn)動(dòng)。另外一定要預(yù)防便秘的發(fā)生，保持大便的通暢。還有不要過(guò)早的從事重的體力勞動(dòng)。42天之后，最好到醫(yī)院去做一個(gè)產(chǎn)后的復(fù)查。

楊玉蘭任丘市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 細(xì)菌性陰道炎、子宮肌瘤、月經(jīng)紊亂癥幫助網(wǎng)友：6312

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2021-10-20 17:17:13 我要投訴

產(chǎn)后要注意多臥床休息，可以在產(chǎn)后兩小時(shí)后適當(dāng)?shù)南碌匦凶?，可以恢?fù)子宮的生理機(jī)能，可以多吃一些雞蛋，雞肉，西紅柿，卷心菜。荔枝等富含維生素和膳食纖維的食物，可以預(yù)防子宮下垂。產(chǎn)后可以用手按摩腹部能夠幫助子宮的恢復(fù)正常。