月經出現(xiàn)了推遲，如果是有性生活的話要考慮懷孕可能性的，可以在房事過后兩周以上的時間進行測試，確認是否懷孕的。另外月經推遲和精神緊張，思想壓力大，經常熬夜，疲憊勞累，睡眠不足，休息不好，腹部著涼，都有緊密聯(lián)系的。

      這種情況最好去醫(yī)院檢查一下吧！先除外是否懷孕。如果沒懷孕，做個婦科B超檢查，看子宮內膜厚度，從而推算大約什么時候來月經，必要的時候可以用藥，促使月經來潮?？紤]，也有可能跟熬夜有關，導致內分泌紊亂，從而導致月經異常。

      月經推遲了10多天主要是與你的生活不規(guī)律有關系，造成了內分泌的紊亂，引起的月經不調，如果在確診沒有懷孕的情況下可以口服黃體酮軟膠囊，連服5天然后停藥，等待來月經。
      
      以上是對“月經推遲十天，好擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！