如果想確定自己有沒有乳腺增生的話，是可以到醫(yī)院去進行一下乳腺彩超的檢查的，然后保證健康良好的生活習(xí)慣，不要總?cè)ゴ碳ぞ植浚欢ㄒ{(diào)整好自身的情緒狀態(tài)，以免導(dǎo)致癥狀加重。
      

      出現(xiàn)乳腺增生的情況，一般會有乳房脹痛，刺痛等不適癥狀，有可能會在月經(jīng)前期出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，建議可以及時的去醫(yī)院檢查一個乳腺彩超，確定乳腺增生的話，可以適當?shù)姆靡恍╁羞b丸或者是乳癖消顆粒！