臨床上可分為輕度、中度和重度乳頭內(nèi)陷。輕度乳頭內(nèi)陷可以通過按摩、牽拉、擠壓乳頭，就可以使乳頭突出。中度的乳頭內(nèi)陷，不僅需要牽拉、按摩，還有配合負壓吸引，方可取得良好的效果。重度的乳頭明顯則需要手術(shù)矯正
      

      乳頭內(nèi)陷是本身發(fā)育情況所致，這個一般不會自己恢復，需要人為的去牽拉、矯正才可以達到目的，如果內(nèi)陷比較嚴重的情況下建議平時要注意衛(wèi)生，注意清洗，避免感染。
      

      這個一般就是說是先天性的發(fā)育問題了，那你發(fā)現(xiàn)之后可以用手捏拽牽拉這個，有可能就會恢復正常的，具體什么情況應該考慮縣級醫(yī)院做一個檢查，在醫(yī)生的指導之下積極采取治療措施，因為嚴重程度不一樣，那么有可能恢復的情況也不一樣
      
      以上是對“乳頭內(nèi)陷自己怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！