如果長時間，長期的活動腕部有可能會導(dǎo)致網(wǎng)球肘的情況。出現(xiàn)網(wǎng)球肘，患者要多注意休息，注意肘關(guān)節(jié)的保護(hù)。并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，而且還需要進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，必要時可以做封閉治療和理療。
      

      平板支撐不會得網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘多是因長期反復(fù)的用力活動腕部，引發(fā)肱骨外上髁處產(chǎn)生慢性損傷所致。網(wǎng)球肘的患者要多休息，避免勞累，不要經(jīng)常伸屈手臂或者扭轉(zhuǎn)手臂，避免加重病情。