對于更年期的女性來說，我們建議可以吃一些芹菜來進行補血，因為芹菜中含鐵量比較高，能夠補充婦女經(jīng)血的損失，同時還可以通過中藥湯劑的方式來進行調(diào)養(yǎng)氣血，對于女性的身體來說也是有一定好處的
      

      更年期的女性有可能會出現(xiàn)烘熱盜汗，汗出，情緒一激動或者各種不舒服，這種情況不一定需要補血，如果有氣血虧虛可以用補血的藥物，如果沒有就用舒肝，理氣，等中藥口服調(diào)理，同時注意保持心情舒暢