乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)是一種良性的疾病，您不用過于緊張了，在飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，沒有什么特殊要求的水果，營養(yǎng)均衡就行，避免過度的吃油膩辛辣刺激性食物即可。
      

      乳腺增生可以吃一些起到消除結(jié)節(jié)的水果，比如獼猴桃、桑葚、參果、石榴以及黃皮等等。盡量少吃一些比較涼性的水果，比如說梨和西瓜等等。然后平時可以吃一些粗纖維的食物，比如韭菜、芹菜、粗米和玉米等等。