抽煙對(duì)于任何人來(lái)講，都是有百害而無(wú)一利的，因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙有可能會(huì)患上肺癌或者是心臟方面的疾病。可能會(huì)導(dǎo)致一些心理精神方面的問(wèn)題，所以?；颊咭欢ǘ嗯囵B(yǎng)些興趣愛(ài)好，最好不要用抽煙來(lái)緩解一些焦慮情緒，或者是對(duì)失眠的一些擔(dān)憂(yōu)。
      

      失眠癥是一種睡眠障礙。多見(jiàn)于正常人群。可以有精神因素，生理因素，或者是環(huán)境因素等誘發(fā)。吸煙是一種不良的行為習(xí)慣，雖然可以短暫緩解焦慮，但是嚴(yán)重影響或者損害心身健康，并不能夠有效緩解失眠癥狀。而且長(zhǎng)期吸煙會(huì)形成煙草依賴(lài)。