豆?jié){可不可以空腹飲用？

女 | 0個(gè)月 2021-10-25 22:28:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：豆?jié){可不可以空腹飲用？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李勝利南通市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：15200

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-10-26 04:34:58 我要投訴

豆?jié){不建議空腹喝，空腹喝豆?jié){沒有進(jìn)食其它食品，都將會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，豆?jié){中富含的蛋白質(zhì)，大部分都只能代替淀粉的作用，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉，而不能發(fā)揮應(yīng)有的蛋白贏營(yíng)養(yǎng)的作用被吸收，這樣不僅造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)，還有可能導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的失衡。

李淑琴邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠幫助網(wǎng)友：15910稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-10-26 04:33:55 我要投訴

豆?jié){是不建議在空腹飲用的，最好在進(jìn)餐的過程當(dāng)中來喝，如果空腹喝豆?jié){的話，會(huì)造成蛋白質(zhì)作為能量進(jìn)行消耗，豆?jié){當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，在喝豆?jié){的時(shí)候，要先進(jìn)食一點(diǎn)蔬菜或者碳水化合物，然后再喝會(huì)更好。