乳腺增生注意少吃雌激素含量高和辛辣有刺激性的食物，雌激素含量高的食物，比如豆制品的食物，蜂蜜，蜂王漿等，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
      

      乳腺增生在飲食上沒有嚴(yán)格的禁忌，基本上所有的食品是可以吃的，主要的是需要控制一些高脂肪食物的攝入。乳腺增生是一種良性增生囊性增生不用過于緊張和擔(dān)心。
      

      根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述病歷情況，目前主要有哪些不舒服的癥狀，其次乳腺增生有沒有彩超檢查結(jié)果，查看增生的具體情況。乳腺增生對于飲食沒有特殊要求，是可以吃的
      
      以上是對“乳腺增生要注意吃些什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！