孕婦想要預(yù)防胎記的發(fā)生首先要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，懷孕的時(shí)候盡量不要吃生冷刺激，并且含有激素的食物多，吃這些食物容易導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)胎記，懷孕的時(shí)候孕婦應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才會(huì)對(duì)寶寶的皮膚有好處。
      

      怎么減少胎記這種情況？胎記和遺傳因素和基因有很大的關(guān)系，沒(méi)有什么特效的方法可以避免，但是建議你多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒，然后就是避免接觸特殊的環(huán)境，這個(gè)也沒(méi)有什么特別有效的方法
      

      您好，色素類食物對(duì)預(yù)防寶寶他就一點(diǎn)幫助，沒(méi)有發(fā)揮起到反作用，日常飲食中要注意，盡量少吃容易讓黑色素長(zhǎng)出來(lái)的食物，如芒果，南瓜，胡蘿卜，芹菜，木瓜等，多吃含維生素c多的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“怎么減少胎兒胎記”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！