立定跳遠(yuǎn)跳多了，摔地上了，膝蓋受傷
女 | 22歲 2021-10-29 10:22:48
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 周二晚上跳遠(yuǎn)，周四晚上發(fā)現(xiàn)有膿，今天周五，周天要體測(cè)，我能跑嗎？
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2021-10-29 10:35:45 我要投訴
考慮是局部的軟組織挫傷，建議每天要用碘伏進(jìn)行消毒，同時(shí)可以吃點(diǎn)頭孢類抗生素進(jìn)行抗炎治療，目前的情況是不能再跑步的，要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，促進(jìn)康復(fù)。
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