寶寶出現(xiàn)了睡眠障礙，這種情況建議及時(shí)調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜清潔的環(huán)境。環(huán)境溫度要適宜，溫度不要過(guò)高，也不要過(guò)低。
      

      病情分析：
      寶寶的生活規(guī)律出現(xiàn)了睡眠障礙的家長(zhǎng)內(nèi)心疑惑如何才能夠得到有效的幫助，促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育，能夠讓家人安心放心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)你的描述，可以感受到你對(duì)孩子健康狀況的關(guān)注，需要補(bǔ)充的信息是寶寶現(xiàn)在的年齡到底有多大，另外需要明確的是，兒童在三歲以內(nèi)每天的睡眠時(shí)長(zhǎng)是比較長(zhǎng)的，以此來(lái)促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，你所指的睡眠障礙是睡得過(guò)多還是睡得過(guò)少，無(wú)論如何都需要進(jìn)一步明確，然后得到有效的診斷，在條件允許的情況下盡量到兒童醫(yī)院，公立，專業(yè)的檢查更加合適，如果睡眠比較少與微量元素的不平衡有關(guān)聯(lián)，需要。進(jìn)行輔助性治療