健康咨詢描述: 經(jīng)常吃哪些食物讓皮膚有彈性?
想讓肌膚有彈性,蛋白質(zhì)是必不可少的,蛋白質(zhì)構(gòu)成皮膚組織促進(jìn)皮膚再生,尤其是膠原蛋白可以加強(qiáng)皮膚的彈性,鎖住皮膚水分,要吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物,維生素c可以促進(jìn)膠原蛋白合成。可以吃水果獼猴桃,鮮棗子,橙子。也可以吃一些肉皮和豬蹄兒來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白。
1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書(shū)]
1.清除自由基,延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書(shū)]
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