請問你們家孩子現(xiàn)在多大了?一般孩子在三歲之前都需要每天補(bǔ)充400單位的維生素D3的,可以選擇維生素AD或者維生素D3,平時(shí)還要讓孩子多曬太陽,等孩子超過三歲之后就沒有必要再補(bǔ)充了。
根據(jù)你所咨詢的問題,由于在飲食中攝入維生素D的量非常有限,所以嬰幼兒補(bǔ)充維生素D的方法,一般以口服維生素D滴劑和曬太陽為主,正常情況下建議足月的新生兒自行出聲,后兩周期就要開始規(guī)律地補(bǔ)充維生素D,而早產(chǎn)兒則要提前到出生后一周起就開始規(guī)律的補(bǔ)充維生素D。
給寶寶補(bǔ)充維生素d可以帶寶寶適當(dāng)曬太陽,曬太陽是最有效補(bǔ)充維生素d的方法,經(jīng)常帶寶寶去戶外活動,飲食上注意多給寶寶吃一些含鈣高的食物,例如牛奶,蛋黃,優(yōu)質(zhì)豆制品等
以上是對“怎樣給寶貝補(bǔ)充維D呢?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
給寶寶補(bǔ)充維生素d的方法有以下幾種:多曬太陽。皮膚在紫外線的照射下能夠合成天然的維生素d;口服補(bǔ)充維生素d的藥物,比如單純的維生素d或者維生素ad滴劑都可以補(bǔ)充維生素d;改善飲食,日常飲食中的魚蛋奶都富含維生素d,通過進(jìn)食這些食物能夠補(bǔ)充維生素d。
新生兒在出生后2周開始就應(yīng)該補(bǔ)充維生素d,每日補(bǔ)充的量為400單位,以促進(jìn)鈣吸收,滿足生長發(fā)育的需要,至少補(bǔ)充至2周歲,在夏季能夠曬太陽或者能進(jìn)行戶外活動的時(shí)候,可以暫停或減量服用,一般在1周歲以后可以每日500單位。
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