月經期是可以吃甘蔗的。月經期盡量的以溫熱的食物為主，不要吃辛辣刺激生冷食物，像新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質蛋白魚蝦瘦肉都是可以吃的，甘蔗少量的吃就可以。
      

      月經期間是可以適當?shù)某砸恍└收幔收嶂泻胸S富的糖分，維生素及礦物質，適當食用可以起到補血的作用。在經期要注意飲食，不要吃一些生冷寒涼的食物，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾。