有貧血情況的話，建議在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物內(nèi)臟以及菠菜等各種新鮮的水果蔬菜，有一定的補(bǔ)益氣血的作用，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，紅棗，山藥等，也有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果！
      

      病情分析：
      要補(bǔ)血可以多吃一些阿膠、當(dāng)歸、紅棗、瘦肉和枸杞子等食物?？梢杂卯?dāng)歸，烏雞，紅棗一起燉湯來喝。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保證營養(yǎng)均衡，避免勞累過度。如果有原發(fā)性出血性疾病的話，也要積極治療，以免出血過多導(dǎo)致血虛。