乳腺增生是怎么預(yù)防

保密 | 0個月 2021-10-31 20:20:32 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：乳腺增生是怎么預(yù)防

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2021-10-31 20:25:26 我要投訴

患者需要保持心情舒暢，不要生氣，適當放松，減輕各種壓力，保證充足睡眠，不要熬夜，盡量少吃含雌激素高的食物，比如豆制品，動物內(nèi)臟等，適當參加體育鍛煉，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣等。

郝成飛 天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長普通外科常見疾病的診療，對肝臟、膽道、胰腺胃腸幫助網(wǎng)友：9247

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2021-10-31 20:57:01

首先要保持心情平和、樂觀向上，其次生活要規(guī)律，適當運動，平時應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜，適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。最后要定期復(fù)查乳腺超聲等進行隨訪。

封志兵江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 治療混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,結(jié)直腸癌,直腸脫幫助網(wǎng)友：4959

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2021-10-31 20:38:51 我要投訴

      想要預(yù)防乳腺增生這種情況就應(yīng)該多注意日常飲食，尤其是我們的心情是非常重要的，患者不可以生氣也不可以有一些激烈的情緒，如果有內(nèi)分泌失調(diào)的話，就應(yīng)該及時的進行糾正。

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