月經(jīng)期間。最好是不要喝咖啡。特別是速溶咖啡。速溶咖啡中含有咖啡因。會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的刺激，引起痛經(jīng)之類的情況出現(xiàn)。除了咖啡因之外。也要注意不能喝濃茶，也會(huì)加重經(jīng)期綜合癥。經(jīng)期要注意休息。清淡飲食，規(guī)律生活。
      

      月經(jīng)期間可以喝速溶咖啡，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷硬食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，保持心情舒暢，不要感冒，不要坐浴。注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要感染婦科炎癥。