乳腺增生是一種良性的疾病，你也不能過于緊張了，定期到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)診就行，如果你要預(yù)防的話，那么平時保證良好的生活習(xí)慣，避免過度的壓力，以及調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)就行。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的提問，女性在斷奶過程中，乳腺還在持續(xù)分泌乳汁，從而導(dǎo)致乳汁淤積，容易產(chǎn)生乳腺炎，乳腺增生，期間要預(yù)防乳腺增生，建議在斷奶期間逐漸減少喂奶次數(shù)及每次喂奶的時長，注意局部衛(wèi)生，女性不要吃辛辣刺激食物，如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常，及時到醫(yī)院檢查明確情況，及時治療。