更年期的癥狀主要是因為卵巢功能下降,體內雌孕激素下降導致,因此可以注意平時飲食。多吃些大豆制品,比如豆?jié){豆腐等,另外可以看下中醫(yī)服用中藥調理。
在更年期可以吃點谷維素和維生素B1,調理植物神經效果是非常好的,可以緩解更年期的癥狀。但是最好結合更年期的癥型,肝腎陰虛或者是腎陰虛導致的,可以用點坤寶丸或者更年安效果是不錯的。
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