在辦公室和同事在一起會(huì)經(jīng)常覺(jué)得不自在,因?yàn)橐郧鞍l(fā)生過(guò)一些事情
男 | 26歲 2009-04-01 22:58:21
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健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:在辦公室和同事在一起會(huì)經(jīng)常覺(jué)得不自在,因?yàn)橐郧鞍l(fā)生過(guò)一些事情,總覺(jué)得別人在考慮自己以前的事,所以總是放不開(kāi).應(yīng)該怎么樣才能讓自己不這樣介意呢?
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
可是我感覺(jué)這種狀態(tài)困擾到和影響到了我的生活,甚至當(dāng)我離開(kāi)辦公室一段時(shí)間以后,兩天內(nèi)都會(huì)受到這種情緒的困擾,都會(huì)想著自己在辦公室里不舒服的感覺(jué).同時(shí)心理又在重復(fù)著當(dāng)時(shí)的不舒服.怎么樣才能讓自己不這樣介意別人的看法?有什么建議嗎?想請(qǐng)心理醫(yī)生指點(diǎn),謝謝!!
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