肩背疼痛，睡不好覺，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療?？梢苑靡恍┦娼罨钛闹固鄣乃幬?。也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理，平時要按時睡覺。睡前可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。
      

      根據(jù)您上面描述的情況，這種情況建議您最好是做一個腰椎的磁共振檢查和頸椎的磁共振檢查，排除一下頸椎病和腰椎間盤突出的情況，近期最好是臥床休息為主，不要過于的勞累和受涼。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近幾天出現(xiàn)了身體不適的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀進(jìn)行對癥治療和處理的，平時注意自身的調(diào)節(jié)，注意休息，避免劇烈運動，避免腰背部著涼，注意保暖，通過治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“肩夾背脹痛，腰部脹痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！