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不想晚上不吃飯,但是又希望能減小腹應(yīng)該怎么做,平時是有做運動的
女 | 21歲 2009-04-01 23:19:28
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健康咨詢描述：
問題描述:請問不想晚上不吃飯,但是又希望能減小腹應(yīng)該怎么做?平時是有做運動的,但是腹部的運動做得不多,請問可以通過飲食調(diào)節(jié)來減嗎?如果可以,要怎么減呢?
麻煩了
第一次補充提問
謝謝!請問意志力要是不夠的話,也就是控制不住自己老是要吃東西,怎么辦?有什么方法可以使自己不那么貪吃啊?我的腰不是很肥,就是腹部,那也是最難減的地方.拜托了.
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