你這個(gè)情況，我詳細(xì)的看了一下，你這個(gè)161135是血壓?jiǎn)幔?，如果這么高的話，應(yīng)該口服加藥物了，哦，不對(duì)，是身高和體重，減肥的主要方法就是控制飲食以及體育鍛煉，另外，也要到醫(yī)院去查一下有沒(méi)有病理的原因？，如果你有什么疑問(wèn)，可以進(jìn)一步向我咨詢

      你好，我以為你做深蹲體和仰臥起坐，對(duì)減肥的效果并不是很好，因?yàn)槲覀儨p肥就是消耗脂肪，如果要消耗脂肪，需要持續(xù)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等等
      

      病情分析：
      你好，減肥是可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到目的，但是不可以不吃飯，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且還要根據(jù)自身的狀況來(lái)決定鍛煉的數(shù)量，以免造成身體上的損傷，最好找健身教練咨詢一下，制定一個(gè)合理的健身方案。
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯，睡前做俯臥撐能減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！