可以吃熱橘子，將橘子洗凈溫水中，浸泡一分鐘之后將橘子擦干，放入微波爐內(nèi)，熱1~2分鐘，今日中的揮發(fā)，由b族維生素，維生素c等，橘子好處多，但是不能常吃，不宜多吃
      

      橘子本身它就是含有維生素的一個(gè)食物，不管你怎么去吃它都是比較健康的，哪怕你煮水去喝它都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，在平常的時(shí)候可以隨便的去吃一些橘子，并不會(huì)影響它的健康。