堅(jiān)持慢跑。慢跑是非常簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓新陳代謝速度提高治療疾病，效率更好。堅(jiān)持做仰臥起坐。鍛煉腹部肌肉也能輔助治療卵巢囊腫。只要合理運(yùn)動(dòng)以及合理安排飲食，才能夠治療效果更好的體現(xiàn)出來(lái)。還可以做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      卵巢囊腫體積很小的情況，有的是生理性的結(jié)構(gòu)，也有的是病理囊腫需要復(fù)查。這樣的情況要看是否是無(wú)回聲，必要時(shí)是需要做卵巢腫瘤標(biāo)志物的檢查的，這個(gè)會(huì)怎么鍛煉是沒(méi)有任何關(guān)系的。