指導(dǎo)意見:
高血壓的人可以吃蝦,蝦里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠提高身體的免疫力,增強抗病的能力。蝦里面的脂肪含量是比較低的,對于血壓并不會造成影響。高血壓患者主要是需要控制低鹽、低脂肪飲食
高血壓患者最重要的是控制好血壓,在飲食方面主要是控制食用鹽的攝入,也就是鈉鹽的攝入。所以食用海產(chǎn)品并不影響血壓的問題。蝦無論是哪一種都可以適量食用。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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