懷孕的初期包括以后整個(gè)懷孕期間都可以吃莧菜的,因?yàn)楝F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)比較豐富,它含有豐富的鐵鈣,維生素C,胡蘿卜素等元素,能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的鐵元素,防止出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還可以避免懷孕期間出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。
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